Xalapa, Ver.- La Secretaría de Salud del Estado promueve el uso del tomillo como un auxiliar natural en el tratamiento de padecimientos respiratorios, como la tos y el asma, gracias a sus propiedades antibacterianas y analgésicas.
Esta planta ayuda a expulsar flemas y refuerza las defensas del organismo, por lo que su uso es recomendado en la preparación de jarabe, té o infusión.
Una receta popular, recomendada por la terapeuta María Mercedes Alfaro Rocha, consiste en hervir un litro de agua con 100 gramos de tomillo durante 20 minutos. Luego, se cuela la infusión y se añade un litro de miel, manteniéndola a fuego lento hasta que espese. El jarabe resultante debe almacenarse en un frasco de cristal color ámbar, sin necesidad de refrigeración.
Aunque el tomillo puede ser útil para aliviar los síntomas respiratorios, la Secretaría de Salud aclara que no sustituye los tratamientos médicos y recomienda acudir a las unidades de salud en caso de síntomas graves. Además, destaca la importancia de mantenerse hidratado.
