Orizaba, Ver.- Ante el aumento de las temperaturas y la alta intensidad de los rayos solares, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Veracruz Sur exhortó a la población a utilizar protector solar con un factor de protección solar (FPS) mínimo de 30, el cual puede variar según la edad, las actividades diarias y el estado de salud de cada persona. La medida tiene como objetivo prevenir quemaduras, manchas, arrugas y reducir los factores de riesgo para desarrollar cáncer de piel.
La directora médica de la Unidad de Medicina Familiar 7 de Orizaba, doctora Verónica Medel Ibáñez, destacó la importancia de adoptar medidas preventivas como el uso de filtro solar, sombreros, sombrillas y lentes de sol. Resaltó que los ojos también pueden sufrir daños por la exposición prolongada a la radiación solar, por lo que el uso de gafas con protección UV es fundamental.
Además, la especialista sugirió utilizar ropa de algodón en colores claros y de manga larga, así como evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 17 horas, cuando la radiación ultravioleta es más intensa. Estas acciones contribuyen a prevenir problemas como pecas, lunares, manchas, quemaduras, irritación, envejecimiento prematuro y, en casos más graves, cáncer de piel y cataratas.
Medel Ibáñez advirtió que ciertos hábitos pueden incrementar el riesgo de afectaciones en la dermis. Por ejemplo, preparar alimentos o bebidas que contengan cítricos bajo la luz solar puede potenciar la pigmentación cutánea y aumentar la absorción de los rayos UV, lo que puede generar manchas difíciles de eliminar. Por ello, recomendó realizar estas actividades en espacios con sombra.
Asimismo, recalcó la importancia de acudir a los servicios de salud ante la detección de quemaduras, manchas o nódulos en áreas expuestas al sol, con el fin de descartar posibles signos de cáncer de piel. La detección temprana de estas lesiones puede ser clave para un tratamiento oportuno y efectivo.
Finalmente, la especialista recordó que es esencial mantenerse hidratado, por lo que recomendó el consumo abundante de líquidos, especialmente agua natural o de frutas, evitando las bebidas azucaradas como jugos y refrescos. Una hidratación adecuada no sólo ayuda a mantener la piel saludable, sino que también previene golpes de calor y otros problemas relacionados con las altas temperaturas.
El IMSS busca generar conciencia sobre la importancia de la protección solar y el cuidado dérmico, especialmente durante la temporada de calor, cuando la exposición a la radiación ultravioleta es mayor y los riesgos aumentan significativamente.
 Veracruz Sur exhortó a la población a utilizar protector solar con un factor de protección solar (FPS) mínimo de 30, el cual puede variar según la edad, las actividades diarias y el estado de salud de cada persona. La medida tiene como objetivo prevenir quemaduras, manchas, arrugas y reducir los factores de riesgo para desarrollar cáncer de piel.){kind=link}