Orizaba, Ver.- Los golpes de calor y agotamiento son los principales riesgos que la población enfrenta en medio de la tercera ola de elevadas temperaturas en 22 estados del país; en la zona centro de Veracruz aún no se reportan incidencias. Este martes la temperatura llegó a los 33 grados con sensación térmica de 36; las unidades municipales de Protección Civil están coordinadas para actuar en consecuencia.
Ramón Jácome Toss, director médico del Hospital General Regional de Orizaba, llama a cuidarse. “Una persona que se encuentra expuesta por periodos prolongados al sol, en los horarios en que sus rayos son más potentes, está en riesgo al calentamiento del cuerpo, por ello es preciso tomar en cuenta recomendaciones para evitar graves consecuencias por el golpe de calor o choque térmico, enfermedad que provoca la elevación de la temperatura corporal que afecta las funciones vitales del organismo”.
Ante las altas temperaturas que aún se esperan para los próximos días “es necesario tener especial cuidado con los bebés, adultos mayores y pacientes con alguna enfermedad crónico-degenerativa como diabetes, hipertensión, sobrepeso y obesidad. Cuando una persona se encuentra expuesta por periodos prolongados al sol, en los horarios en que sus rayos son más potentes, se produce el calentamiento del cuerpo, lo que, sumado a la pérdida de líquidos a causa del sudor, provoca alteraciones en diferentes órganos del cuerpo, dando paso al golpe de calor”.
“Hay personas que por su trabajo o bien, por su afición a trotar o a realizar alguna actividad deportiva, están expuestas a los rayos del sol prolongadamente, pero cuando el cuerpo supera los 38 grados a causa del golpe de calor, puede haber náusea, vómito, piel enrojecida, pulso acelerado, afectaciones en la respiración y desmayos”, aseguró.
Asimismo, recomendó consumir abundantes líquidos, “principalmente agua simple y evitar las bebidas azucaradas, especialmente los refrescos, ya que estos en lugar de hidratar, pueden ocasionar mayores daños, les recomiendo que tomen mucha agua, de preferencia simple y que se eviten los bebidas azucaradas como los jugos, pero en especial hay que evitar tomar refrescos, porque son bebidas que lejos hidratarnos, nos introducen un golpe de insulina en el cuerpo y puede traer consecuencia más graves”, aseveró.
Indicó que en casos extremos el golpe de calor produce daños a nivel coronario, renal y cerebral, de ahí la importancia de actuar de inmediato; en tanto se reciben los servicios médicos, se debe ayudar al afectado bajándole la temperatura corporal con baños de agua templada, o bien, colocarlo en un lugar fresco y aplicar paños húmedos en cabeza, brazos y abdomen y cambiarlos con frecuencia además de mantenerlo hidratado.
Sugirió hacer uso de ropa de algodón de manga larga, “utilizar prendas que no se ajusten al cuerpo, protegerse con gorras, sombrillas o sombreros y mantenerse hidratados para compensar de inmediato la pérdida de líquidos que se generen con el sudor, en caso de presentar un cuadro de golpe de calor, es necesario acudir lo antes posible a recibir atención médica, ya que se trata de una entidad de alto cuidado y atención de urgencias”, afirmó.
En tanto en los municipios de la zona centro del estado, los comités de protección civil, se encuentran en condiciones de alerta para actuar ante problemas que se ocasionen por la ola de calor que se registra en esta zona. Este miércoles, la temperatura llegó a los 33 grados con sensación térmica de 36 grados.
